健康志向

甲子園出場が決まった関学へすぐの甲東園にHo FameHo Fame(オ・ファーメ)はあります。去年ぐらいにリニューアルして、座席も増えました。雑誌も絵本もあるので、
一人でも居心地悪くないお店です。

玄米とたくさんのデリから選ぶランチが人気です。ケーキもあります。食べたことないけど、かぼちゃプリンが人気らしい。

前の梅田のサンミもそうですが、玄米を食べると健康志向になります。お酒やジャンクな甘いものはやめておこう・・・という気持ちになります。

この日は、肉、魚、豆腐のどれかを選び、さらにお惣菜を1品選ぶランチにしました。
豆腐が大好物なので、揚げ豆腐の甘酢。(こんな名前ではありませんでしたが)お総菜はきんぴらを。

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こんな感じで木のトレーで運ばれてきます。

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揚げた豆腐に甘酢あんかけです。あんかけの酢はややきつめですが、酸っぱいのが大好きなので
とても美味しかったです。あんかけには、ニンジン、エノキダケ、シイタケ、など野菜豊富。上にのってる緑は三つ葉と貝割れ。
残念なことにスプーンがついてなかったので、あんかけが残ってしまいました。次回、あんかけの際にはスプーンをつけてほしいです!

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写真がぶれてしまいましたが、きんぴらです。サツマイモが入っているのが珍しいです。
ほかにも野菜たっぷり。

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そして、玄米。大豆入りです。大豆が入っていることで味の変化があっていいです。
頼めば白米もあるし、半分ずつにもしてもらえるみたいです。

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座っている目の前に、大きなお米の袋が。おいしい玄米が入っているはずです。

普段、食べるスピードがものすごく速いんです。でも玄米を食べるとしっかり噛んで食べています。
なので、時間も普段よりゆっくり。余計に、健康的な気分になって食事ができました。
普段の食事もしっかりと噛んでゆっくり食べようと思いました。
by naka-chang | 2009-08-01 21:24 | カフェ・レストラン
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