2009年 03月 23日 ( 1 )

運動ゼロ

仕事が春休みのために一日家に引きこもり、ほとんど動いてない

朝   トースト(バター、ハチミツ、シナモン)
     コーン入りスクランブルエッグ
     イチゴ
     ヨーグルト
     ミルクティ

昼   ご飯
     納豆
     お豆腐のお味噌汁
     切干大根
     高野豆腐

夜   ハンバーグ
     厚揚げ
     山芋短冊
     レタスとキュウリのサラダ
     いかなご
     ご飯

今日のおやつはオキナのモンブラン

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by naka-chang | 2009-03-23 21:12 | ケーキ・スイーツ